Prirodni trikovi za mladolik izgled bez agresivnih metoda

Tragove godina veoma uspešno možete prikriti uz pomoć šminke i proizvoda koje već imate. Umesto skupih preparata ili invazivnih metoda, jednostavne tehnike šminkanja i pravilna ishrana mogu dati izuzetne rezultate. Evo kako to postići.

Kako prikriti bore i osvežiti izgled šminkom

Pre nego što počnete, pripremite šminku, hidratantnu kremu, ogledalo i malo vremena za vežbanje. Prvi korak je dobro osmotriti svoj odraz u ogledalu i identifikovati problematična područja. Bore su prirodna pojava, ali ih možete umanjiti pravilnim tehnikama.

Priprema kože pre šminkanja

Suva koža koja se ljušti neće izgledati mladalački. Pored kreme sa visokim sadržajem vlage, neophodno je piti dosta vode ili blagog biljnog čaja. Pre nanošenja šminke, pustite da koža upije kremu – to će olakšati dalji rad.

Sakrivanje nepravilnosti

Korektor je ključan za prikrivanje pega, fleka i bubuljica. Nanosite ga nežnim pokretima na kritična mesta. Možete ga koristiti i za senčenje nosa ako želite vizuelno suziti i izdužiti njegov izgled. Puder nije neophodan za celo lice – fokusirajte se na problematične zone.

Tehnike za mladalačke oči

Oči su veoma važan deo mladalačkog izgleda. Cilj je vizuelno ih povećati bez preterivanja. Senku nanesite na kapke i dodajte malo svetle, svetlucave senke tik ispod obrva. Za prirodan dnevni izgled, precizno uokvirite oči ajlajnerom, ali pazite da linija bude što tanja.

Usne sa punijim izgledom

Sa pojavom prvih bora, olovka za usne postaje neophodna. Ona sprečava razlivanje ruža i doprinosi urednijem izgledu. Za efekat punijih usana, malo ispravite liniju gornje usne olovkom.

4 namirnice koje podržavaju mladolik izgled

Ishrana igra ključnu ulogu u procesu starenja. Evo namirnica koje pomažu u održavanju mladalačkog izgleda:

Bobičasto voće

Bogato antioksidansima, bori se protiv slobodnih radikala koji oštećuju ćelije. Visok sadržaj vitamina C umanjuje izraženost finih bora i ostavlja ten glatkim.

Tamno zeleno povrće

Špinat i kelj sadrže lutein i zeoksantin koji štite kožu i oči od UV zračenja. Takođe su bogati vitaminom K, važnim za snagu kostiju.

Hrana bogata proteinima

Morski plodovi, jaja i mlečni proizvodi održavaju mišićnu masu i metabolizam, što je posebno važno nakon 40. godine života.

Riba bogata omega-3 masnim kiselinama

Losos i skuša sadrže omega-3 masti koje sprečavaju upalne procese, poboljšavaju funkcije mozga i podržavaju zdravlje kože.

Zaključak

Mladalački izgled ne zahteva agresivne metode – pravilna kombinacija šminkanja, negovanja kože i zdrave ishrane može dati izuzetne rezultate. Sa malo vežbe i strpljenja, svako može postići svež i osvežen izgled.